SM systém pomáha človeku posilňovať tie svalové reťazce, ktoré mimoriadne dobre spevňujú svalový korzet a odľahčujú mechanické útlaky platničiek na nervový systém, a tým uľavujú bolesti. Je vhodný pre všetky vekové kategórie a pre väčšinu stavov chrbtice - ako prevencia problémov, pri akútnych bolestivých stavoch, pri postakútnych a pooperačných stavoch. Výsledok však záleží na samotných klientoch. V akútnom stave sa cvičí podľa možností každé 4-5 hodín po 5-10 minút.

Cvičenie je určené pre všetkých, deti, športovcov, starších. Nie je to najzábavnejšie cvičenie, avšak je veľmi efektívne, účinné a praktické, nakoľko vám stačí mať so sebou expanzné špeciálne gumy a kdekoľvek ste, si môžete zacvičiť na 5-10 minút a uľaviť si tak od bolesti chrbta.

Cieľom tohto cvičenia u nás je, naučiť Vás cviky, a potom si už pomáhate sami doma, v práci, kdekoľvek ste. Podľa potreby viete k nám zájsť raz - dva krát do mesiaca, na prípadne skorigovanie alebo doučenie sa nových cvikov.