Infrasauna

N   Infrasauna   N

 

♥ Liečebné účinky infrasáun majú veľký vplyv na naše telo, ktoré je dennodenne obeťou infrasauna kabinanášho stresu, zhonu a malého priestoru pre relaxáciu. Odpočinok a relaxácia by mala patriť medzi najdôležitejšie aspekty dnešného životného štýlu, teda doprajte si toto všetko u nás v Centre Vital Spa v podobe našej infrasauny. Infračervené žiarenie má mnoho účinných liečebných vplyvov, ktoré ovplyvňujú a odstraňujú nielen našu bolesťa stres, ale taktiež ďalšie nepríjemné vplyvy hektického života.

Princíp Infrasauny

„Saunovanie“ v infračervenej kabíne je založené na princípe emisie infračerveného žiarenia špeciálnymi keramickými žiaričmi. Toto infračervené žiarenie prehreje telo hlboko do svalových tkanív a k intenzívnemu poteniu tak prichádza už pri teplote okolo 50 °C v prostredí, ktoré nezaťažuje organizmus. Po celú dobu pobytu v kabíne dýchate vzduch o teplote 20 až 55 °C, pretože 80–90 % vyžarovaného tepla vstrebáva vaše telo a iba zvyšok sa rozptýli do priestoru kabíny. To je zásadný rozdiel medzi klasickou saunou a infrasaunou.

tapidariumJe to výborná forma kardiovaskulárneho tréningu pre tých, ktorí nemôžu z nejakého dôvodu podstúpiť bežné tréningové cvičenia.

 

Pred saunovaním je vhodná vlažná sprcha, ktorá zvýši efekt potenia, čo je oproti klasickej saune dvakrát až trikrát intenzívnejší. Dôležitý je pri saunovaní aj pitný režim, dostatok tekutín totiž významne ovplyvňuje intenzitu potenia. Dĺžka pobytu v saune je individuálna a pohybuje sa v rozpätí 25 až 40 minút pri teplote 40-60 °C. Za túto dobu vaše telo spáli približne 700 kalórií absolútne bez záťaže. Začínajte kratšími intervaly, ktoré môžete postupne predlžovať.

 

Radi Vám odpovieme na Vaše otázky aj na 0948 40 10 70 alebo nás kontaktujte TU

Preukázateľné účinky infrasauny:

  • zvýšením krvného obehu sa pleť princíp infrasaunylepšie prekrvuje, stupňuje sa srdcová frekvencia a látková výmena rovnako ako napríklad pri pasívnom tréningu.
  • celkové posilnenie a stabilizovanie krvného obehu
  • intenzívne prečistenie pórov pleti do hĺbky. Odstránenie škodlivín a jedov a na svoje miesto nastupujú živiny. Oddialenie starnutia pleti
  • uvoľnené hĺbkové teplo preniká do svalových tkanín, odstraňuje z nich napätie a zvyšuje tak flexibilitu svalov, čo prispieva k celkovej relaxácii. Elastickejšie svaly naviac lepšie odolajú každodennej záťaži.
  • úľava pre kĺby. Hĺbkové teplo má pozitívny vplyv pri liečbe artróz, výronov, nervových bolestí, svalových kŕčov, či stuhnutých kĺbov. Sprievodné prejavy starnutia sú tak spomalené alebo tlmené
  • rozšírením periférnych ciev vplyvom tepla dochádza k lepšiemu prekrveniu svalov, splodiny látkovej výmeny sú odvádzané rýchlejšie a svaly sú lepšie zásobované kyslíkom.
  • odbúravanie celulitídy. Celulitída nie je nič iné ako tukové a vodné usadeniny pod pokožkou. Tepelné pôsobenie podporuje priebeh očisťujúcich procesov v tele, intenzívne potenie a následné odplavovanie škodlivín.
  • znižovanie váhy hĺbkovým teplom prenikajúcim najvrchnejšou vrstvou pokožky a jeho prijímanie krvnými cievami uloženými v tukových tkanivách. Tukové kyseliny hromadiace sa v tukových bunkách sú vylúčené lymfatickým systémom z tela von.
  • pomáha od bolesti chrbta či od menštruačných bolestí
  • posilňuje imunitný systém
  • detoxikácia organizmu potením, teda vylučujeme jedy a minerálne splodiny látkovej výmeny z tela ako ťažké kovy, alkohol, nikotín, cholesterol a iné.lehátko k infrasaune

Upozornenie!

Hoci majú infrasauny veľký pozitívny vplyv na naše zdravie, v niektorých prípadoch nie je vhodné saunovanie. A to predovšetkým:

  • ak ste chorí, konzultujte používanie infrakabíny so svojím lekárom
  • ak užívate nejaké lieky, konzultujte s lekárom možnú reakciu liekov na infračervené žiarenie
  • neodporúča sa zvyšovanie teploty telového jadra u ľudí s liečbou adrenalínom, systémovým lupus erytematosus alebo so sklerózou multiplex
  • teplo sa nemá používať 48 hod po akútnom poškodení kĺbového puzdra alebo dovtedy, kým sa nezníži teplota a opuchnutie kĺbu; ak sú opuchy kĺbov chronického charakteru, nemusia reagovať práve najlepšie na liečbu akýmkoľvek zvyšovaním teploty
  • intenzívne prehriatie je striktne kontraindikované pri infekciách akéhokoľvek charakteru v ktoromkoľvek mieste organizmu
  • používanie infrakabíny nie je vhodné pre tehotné ženy
  • kovový materiál, umelé kĺby, kosti a akékoľvek iné chirurgické implantáty vo všeobecnosti odrážajú infračervené lúče, preto ich tento systém nezahrieva; avšak pred začiatkom používania infrasauny sa odporúča konzultácia s lekárom; samozrejme ak by sa vyskytli bolesti kdekoľvek v blízkosti implantátu, okamžite prerušte saunovanie
  • zahrievanie bedrovej oblasti u žien v menštruačnom cykle môže dočasne zvýšiť ich krvácanie; ak si je žena vedomá tohto efektu, môže túto dobu prečkať bez vysadenia sauny alebo počas tohto obdobia vynechať kabínu
  • osoby s hemofíliou alebo inou predispozíciou ku krvácavosti nesmú používať infrasaunu, respektíve akékoľvek iné tepelné procedúry, ktoré zvyšujú vazodilatáciu cievneho systému
  • osoby pri používaní infrasauny nepociťujú bolesť; ak áno, je používanie nevhodné
  • nepokúšajte sa o osobnú liečbu akéhokoľvek ochorenia pomocou infrasauny bez konzultácie s lekárom

Pokiaľ si nie ste istý, či môžete infrasaunu využívať, prosím poraďte sa so svojím lekárom!

 

Rezervujte si termín alebo zistite viac aj na 0948 40 10 70 alebo nás kontaktujte TU

Infrasaunovanie si môžete dopriať za nasledovné ceny:

1 osoba:                              40 min = 11,00€                60 min = 13,00€                90 min = 15,00€

2 osoby:                              40 min = 17,00€                60 min = 20,00€                90 min = 23,00€

3 osoby:                              40 min = 18,00€                60 min = 21,00€                90 min = 24,00€

4 osoby:                              40 min = 19,00€                60 min = 22,00€                90 min = 25,00€

Uvedené časy v infrasaune znamenajú celkový čas strávený v privátnej infrasaune s tapidáriom s muzikoterapiou. Saunovanie je pri plnom súkromí.

V cene infrasauny je aj aromaterapia podľa vlastného výberu.

Každá 5-tá návšteva je s okamžitou zľavou 50% z pôvodnej ceny ošetrenia

Pri kombinácií 2 a viacerých procedúr vykonávaných pri jednej návšteve, je zľava z celkovej hodnoty vo výške 10%

wellness

Comments are closed